¿Cómo puedes lograr tu equilibrio emocional?
alguna vez te has preguntado ¿cómo alcanzar el equilibrio emocional? En este artículo te compartimos consejos que te ayudarán a lograrlo. Entra, es para ti.
Psicología
¿Cómo hacer que el 2021 sea un buen año?
Mantener una vida sana y empezar un año de la manera más óptima, va más allá que nuestro estado físico. ¡La salud mental es vital!
Adicción al Celular
El uso del celular es casi inevitable en nuestro trabajo y en nuestras vidas, lo hemos incorporado a casi todas nuestras actividades.
¿Tristeza o depresión? Una guía para diferenciarlas.
¿Tristeza o depresión? Una guía para diferenciarlas. Conoce sus semejanzas, sus diferencias y cómo identificarlas. Este artículo es para ti.
Pandemial: La nueva generación
Pandemial es una etiqueta en gestación, transgeneracional, aplicable a todas las personas que hemos quedado marcados por los cambios de la pandemia.
Miedos en Pandemia
Miedos en Pandemia: A la grave crisis de salud física y la recesión económica que vivimos, se suma la gran huella psicológica que nos dejará.
3 pasos para cultivar el amor propio
Hoy en día leemos y escuchamos mucho sobre “el autoestima”, pero, qué significa ese término realmente?
Duelo emocional: ¿cómo superarlo?
Aprende a reconocer los sentimientos atados a la pérdida, cómo superarlo y sanar. Todo en este artículo, especialmente para ti.
Tipos de ansiedad y cómo identificarlas.
La ansiedad es una respuesta normal en nuestros tiempos y sentirla de manera ocasional es parte de la vida. Aprende los tipos de ansiedad que existen y cómo identificarlas.
Cómo saber si tienes ansiedad y qué hacer para superarla
La ansiedad es el estado de inquietud anticipatoria que se siente cuando estamos frente a un peligro real o imaginario, pero no es del todo una enemiga.
¿Cómo hablar de sexo con los hijos?
Para manejar este tema, lo primero es entender que no se trata de una conversación que lo abarque todo sino múltiples y pequeñas conversaciones en donde se hable con naturalidad de algo tan importante como el sexo.
¿Qué hago? Tengo un Ataque de Pánico
Quienes lo padecen han descrito el ataque de pánico como una respuesta inesperada de miedo intenso acompañada de reacciones físicas desagradables